532 800 058 dor-diet@wp.pl
Modułowe szkolenie z żywienia kobiet i dzieci

Modułowe szkolenie z żywienia kobiet i dzieci

Od 2015r jestem dyplomowanym instruktorem praktycznej nauki zawodu z dziedziny dietetyki. Serdecznie zapraszam na certyfikowane, rozszerzone szkolenie modułowe z żywienia kobiet ( ciąża, laktacja, niepłodność ) oraz małych dzieci. Na szkoleniu będziecie mieli szansę zapoznać się z najnowszymi wytycznymi dotyczącymi leczenia niepłodności idiopatcznej, żywienia kobiet w okresie planowania ciąży, ciąży i laktacji oraz rozszerzenia diety niemowlaka. Poruszę ważny temat żywienia programowego w odniesieniu do kształtowania się odporności dziecka i predyspozycji do występowania chorób w dorosłym życiu, oraz m.in. odchudzania w trakcie karmienia piersią, a także nadwagi i niedowagi u dzieci. Na szkoleniu będą omawiane przypadki medyczne z mojej praktyki zawodowej wraz z algorytmem postępowania żywieniowego....
NOWOŚĆ !!! Dieta i trening biegowy. Zapraszam!

NOWOŚĆ !!! Dieta i trening biegowy. Zapraszam!

Biegam od 13 lat, można powiedzieć, że jestem od tego uzależniona:-) Sport, z ktorego czerpię niesamowite pokłady energii i czystej radości. W czasie biegu jestem ze soba sam na sam, poznaję możliwości własnego ciała, uczę się siebie. Bieganie jak nic innego na świecie obnaża moje słabe strony, eksponuje siłę, pokazuje jaka jestem. Kocham to. Każdy oddech w czasie biegu to wyrzucony stres, złe emocje, wszystko to zostawiam w tyle. Dzięki temu mogę patrzeć tylko przed siebie. Jestem wolna. Chcę Cię zabrać w ten świat. Pokazać Ci go. Jeśli w niego wnikniesz – nikt i nic nie będzie w stanie Cię zatrzymać. Nie ma znaczenia czy masz doświadczenie w bieganiu czy nie. Zajęcia będą dostosowane do Twojej kondycji i możliwości. Nikt nie jest mistrzem na starcie. Na poczatek proponuję Ci trening trzy razy w tygodniu. Dostaniesz ode mnie również plan żywieniowy, który w połączeniu z treningiem pomoże Ci osiagnąć zamierzony...
15 grudzień 2016 warsztaty „Jak ogarnąć dietę”.

15 grudzień 2016 warsztaty „Jak ogarnąć dietę”.

  Zapadła decyzja o odchudzaniu? Która z kolei? Zapewne wszyscy dobrze znamy ten schemat. Na początku entuzjazmu nam nie brakuje, czujemy motywację, oczami wyobraźni widzimy już efekty. Pierwszy dzień mija wzorowo, potem przez kilka kolejnych również nie jest źle. Ale w końcu dopada Cię kryzys, masz ochotę na coś innego….Albo masz gorszy dzień w pracy, nikt Cię nie docenia, pogoda jest depresyjna. Być może nudzi Cię przestrzeganie zasad, ograniczanie „żywieniowej swobody”, zwłaszcza gdy po spektakularnym początku nadchodzi czas stagnacji wagi. Odchudzanie nie jest łatwym procesem. Na szczęście mamy narzędzia, które mogą ułatwić nam adaptacje do zmian i wzmocnić nasze dążenie do celu. Nie opieraj swojego sukcesu jedynie na motywacji, ona jest chwiejna, raz jest, raz jej nam brakuje. Przyjdź na warsztaty Do Centrum Aktywnego Rozwoju 15 grudnia 2016, godz. 18.00 – 21.00 i dowiedz się jak przebrnąć przez trudny proces odchudzania i wytrwać w...
1 grudzień 2016

1 grudzień 2016

  Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, jaki procent własnych możliwości wykorzystujesz na co dzień? Jak często czujesz się zmeczony? Jak często nic Ci się nie chce? Twój potencjał to Twoje: możliwości zdolności sprawność efektywność wydajność wydolność Którymi dysponujesz każdego dnia – determinują Twoją skuteczność w życiu zawodowym, osobistym. Zastanawiam się, czy masz takie poczucie, że korzystać w pełni ze swoich zasobów fizycznych i psychicznych…. Jeśli nie……To pokażę Ci co możesz zrobić, aby temu pomóc:-) termin 1.12.2016 godzina...
II edycja warsztatu o uwalnianiu  swojego potencjału!

II edycja warsztatu o uwalnianiu swojego potencjału!

Serdecznie zapraszam na drugą edycję naszego autorskiego warsztatu – Jak poprzez jedzenie uwolnić swój potencjał! Jedzenie jest paliwem napędowym do wszystkiego co robisz! Twój sposób żywienia definiuje jakość Twojego funkcjonowania w życiu codziennym. Określa Twoje zdrowie i samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Wpływa na Twoje emocje, zachowanie, skuteczność zawodową, osobisty potencjał i uwalnianie własnych zasobów w każdej dziedzinie. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak odżywiać się „jakością” i jak wprowadzić tę jakość w każdy obszar swojego życia: ZAPISZ SIĘ NA WARSZTAT: 13 PAŹDZIERNIKA, WROCŁAW, GODZINA 18.00-21.00 Inwestycja: 65 złotych Zapisy: gosia@strefa-zmiany.pl, tel. 660 446 583, 504187567 Ilość miejsc...
Klub Silnej Kobiety – ZAPRASZAM!

Klub Silnej Kobiety – ZAPRASZAM!

  Zapraszam serdecznie 13 września na godzinę 18.00 Pewnie nie raz już spotkałaś się z powiedzeniem „Jesteś tym co jesz”. Nasz filozofia żywieniowa sięga nieco głębiej, dlatego mówimy Ci, że jesteś tym co wchłaniasz. Jedzenie jest paliwem napędowym do wszystkiego co robisz! Twój sposób żywienia definiuje jakość Twojego funkcjonowania w życiu codziennym. Określa Twoje zdrowie i samopoczucie fizyczne oraz psychiczne. Co za tym idzie – wpływa na Twoje emocje, zachowanie, skuteczność zawodową, osobisty potencjał i uwalnianie własnych zasobów w każdej dziedzinie. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak odżywiać się „jakością” i jak wprowadzić tę jakość w każdy obszar swojego życia – zapraszamy Cię na spotkanie Klubu Silnej Kobiety „Jak przez jedzenie uwolnić swój potencjał”, którego gościem specjalnym będzie Magdalena Palińska, specjalista dietetyki oraz terapeuta, wykładowca i szkoleniowiec, promotorka zdrowego stylu życia, autorka programów dietetycznych opartych na zdrowym, racjonalnym żywieniu bez suplementacji. Klub Silnej Kobiety to społeczność. Spotykamy się cyklicznie, aby dbać o rozwój siebie i swoich umiejętności. Wzmacniać silną wolę i budować skuteczne nawyki, aby mieć energię i motywację do łączenia różnych ról życiowych i do aktywnego życia. Spotykamy się co najmniej raz w miesiącu. Otrzymujecie zawsze dawkę wiedzy i praktycznych porad przekazaną przez doświadczonego praktyka. Jest też czas na dyskusję, wymianę doświadczeń na dany temat i poznanie się. Zapraszamy również mężczyzn! Koszt: 15 zł na pokrycie kosztów napojów, poczęstunku oraz organizacji spotkania. Na miejscu będzie dobra kawa, herbata, woda i przekąska. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy: http://www.strefa-zmiany.pl/blog/klub-silnej-kobiety/ lub emailowo: gosia@strefa-zmiany.pl Kontakt do organizatora: Małgorzata Henke, tel. 504187567,...
Drzwi otwarte – konsultacje z diet coach’em Ewą Miłowicz

Drzwi otwarte – konsultacje z diet coach’em Ewą Miłowicz

Drzwi Otwarte – dla planujących odchudzanie –  konsultacje z diet coachem   “Sposobem na zaczęcie jest skończenie mówienia i podjęcie działania.”                                                                                         Walt Disney   Na bezpłatne konsultacje z diet coachem zapraszamy wszystkich którzy planują odchudzanie, bądź są niezadowoleni ze swojego sposobu odżywiania. Dowiesz się na czym polega odchudzanie w procesie diet coachingu, dlaczego działa bez efektu jojo, komu jest zalecany szczególnie i czego będzie od Ciebie wymagać 🙂   Dla osób które do dwóch tygodni po konsultacji zdecydują się na proces diet coachingu mamy ofertę specjalną:   Pierwsza sesja 50 % zniżki – zamiast 120 zł zapłacisz 60 zł.   Jeśli uznasz że ta metoda pracy nie jest dla Ciebie, sesja nie zobowiązuje Cię do podjęcia dalszej współpracy:-)   Zaprasza Ewa Miłowicz – akredytowany diet coach, trenerka rozwoju osobistego w nurcie Gestalt.   Termin spotkania: 26 sierpnia 2016r. Godz. 14.00-18.00   Miejsce : Dor-diet – Centrum Aktywnego Rozwoju ul. Powstańców Śląskich 125/7 II piętro Budynek Rondo Verona – wejście Antonio Vivaldi   Zapisy: emilowicz@gmail.com M: 600 965...
Kawa z dietetykiem

Kawa z dietetykiem

Zapraszam wszystkich chętnych na bezpłatne konsultacje dietetyczne, które odbędą się w nowo otwartym Centrum Aktywnego Rozwoju przy Dor-diet Dietetyka Medyczna i Sportowa we Wrocławiu przy ulicy Powstańców Sląskich 125/7 10. sierpnia w godzinach od 14-18.00 Dla wszystkich uczestników wydarzenia mamy 10% zniżki na wszystkie usługi dietetyczne. Dokonamy analizy składu Twojego ciała Będziesz mieć okazję do rozmowy ze specjalistą dietetykiem Napijesz się pysznej kawy:-)...

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress